Les muscles

Le corps humain possède 639 muscles ! Quelles parties de cette musculature souhaitez-vous travailler ?

Quels muscles souhaitez vous travailler ?

Vous souhaitez renforcer, tonifier ou développer un muscle bien précis alors nous vous proposons de retrouver les muscles les plus importants classés par ordre alphabétique.

Vous retrouverez ainsi toutes les manières de travailler le muscle de votre choix.

Développez votre masse musculaire en faisant de l'exercice physique

Pour développer les muscles, pas de secret : il faut faire du sport, de l'activité physique !

Livres intéressant pour connaître les muscles

L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique

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