Matériel fitness

Vous avez du matériel de fitness ou de renforcement musculaire. Vous ne savez pas comment vous en servir ? Pas de soucis, vous allez apprendre !

Du matériel, à quoi ça sert ?

Il est tout à fait possible de s'entraîner sans utiliser un équipement spécifique. Posséder et utiliser du matériel peut être un plus dans votre entraînement. Grâce à lui vous pouvez boulverser vos habitudes d'entraînement en exécutant différents exercices et sollicitant vos muscles de plusieurs façons différentes.

Quel matos utiliser ?

Les pratiquants de fitness utilisent fréquemment :

  • Différents types de barre
  • Des haltères et autres charges additionnelles
  • Des tapis et autres supports
  • Des ballons et autres accessoires